Konzumování ryb kolem 1 roku dítěte snižuje riziko ekzémů a astmatu ve věku 6 let

Často se mluví o pozitivním vlivu ryb a omega 3 mastných kyselin na zdraví, včetně vlivu na alergii. Zatím však chyběla studie, která by tato tvrzení podložila. Proto se autoři rozhodli takovou studii vytvořit. Sledovali, zda má konzumace ryb a tresčích jater vliv na výskyt alergií. Výsledky ukázaly, že zařazení ryb alespoň 1x týdně v 1 roce dítěte vede ke snížení rizika výskytu ekzému, astmatu atd. ve věku 6 let. Podobně to bylo s olejem z tresčích jater, pokud byl dítěti podáván alespoň 4x týdně.

Ze studie vyplývá, že konzumace ryb a tresčího oleje kolem 1 roku dítěte může být prospěšné i v dalších letech a snížit výskyt či zmírnit projevy alergií.

Zdroj: Fish Consumption at One Year of Age Reduces the Risk of Eczema, Asthma and Wheeze at Six Years of Age.